Babydykare

GRAVID DYKARE

BABYDYKARE

blivande pappa HENLEY SPIERS beslutade att han behövde en bättre förståelse för dykning och graviditet PÅ EN LIVEABOARD I RÖDA HAVET, fick jag reda på att Jade och jag väntade vårt första barn. Vi visste att Jade skulle behöva stoppa dykning i nio månader, men allt eftersom tiden gick ville jag bättre förstå forskningen bakom dykning och graviditet.

Riskerna med att dyka under graviditeten

Till skillnad från många marina arter (hej Mr Seahorse) gör honan allt det tunga när det kommer till mänsklig graviditet, och vi hanar kan bara göra vårt bästa för att vara stödjande.

Utöver den fysiska bördan, rekommenderas blivande mammor att avstå från dykning under graviditetsperioden – som de flesta män är jag evigt tacksam till Jade för att ha tagit på sig båda dessa bördor!

De allra flesta dykare idag är medvetna om att du inte bör dyka om du är gravid, och alla utbildning byråer listar nu graviditet som en kontraindikation för dykning som kräver medicinsk konsultation.

Riskerna för ett foster är desamma som vi anser gäller för oss själva vid dykning: tryckfallssjuka (DCI) och effekten av högt syrepartialtryck.

Det som är oklart är fostrets mottaglighet för dessa problem.

Förstå osäkerheterna

Det är möjligt att om överdriven bubbling inträffade hos den blivande mamman, skulle några av dessa bubblor passera genom moderkakan in i fostret. Skrämmande nog är det möjligt att skadliga bubblor kan uppstå i livmodern utan att mamman visar några tecken på DCI. Vi är också osäkra på hur ett foster kommer att reagera på höga doser syre under tryck – antingen i en hyperbarisk kammare eller under dykning.

Beroende på graviditetsstadiet finns det farhågor om att en dyksjukdom kan få allvarliga konsekvenser som fysiska avvikelser, hjärnskador eller till och med dödsfall för fostret.

Djurförsök och deras resultat

Att använda gravida kvinnor för att testa är uppenbarligen inte en etiskt sund idé, så brist på data är det största hindret för att vi bättre förstår detta fråga. Fårplacenta har den närmaste likheten med en människa, och hyperbariska dyksimuleringar har utförts på dräktiga tackor.

Dessa experiment avslöjade överdriven bubbling i både tackan och dess foster och, när de utsattes för en serie extrema dykprofiler, inträffade fosterdöd. Det har också gjorts hyperbariska tester av gravida råttor, som visade att om råttorna fick DCI, fanns det en mycket högre sannolikhet för fysiska abnormiteter hos fostret, även om DCI behandlades.

Å andra sidan, när ingen DCI inträffade, hade fostret samma chanser att födas friskt som i de fall då modern inte hade "dykt".

Människostudier och deras rön

DE SENASTE STUDIERNA som involverar människor har använt ett retrospektivt undersökningsformat. I en artikel från 2006 av forskare vid Plymouths hyperbariska kammare var det tydligaste fyndet att fler och fler gravida kvinnor avstod från att dyka.

Deras data visade också att andelen spontana aborter bland kvinnor som hade dykt under graviditeten var densamma som andelen för den allmänna befolkningen i Storbritannien.

Under 2014 rekommenderade ny forskning att gravida kvinnor undviker att dyka, men om en kvinna insisterade bör hon hålla sig till ett maximalt djup på 18 m, med en maximal dyktid på hälften av den som beräknats av US Navy Tables.

Aktuella rekommendationer och riktlinjer

Senast gav en tidning från 2016 den största undersökningen hittills, och intervjuade mer än 2000 kvinnor, varav 466 dök medan de var gravida.

Liksom med tidigare forskning hittades ingen skillnad i missfall och prematur födelsetal mellan gravida dykande och icke-dykande kvinnor. Däremot fann man en signifikant högre andel missbildningar hos spädbarn bland kvinnorna som hade dykt, eftersom skadan inträffade under första trimestern.

Den hårda rekommendationen var att allt utbildning Organisationer bör ändra sina regler för att kräva ett negativt graviditetstest före varje dykning!

Sammanfattningsvis finns det inga solida bevis som ger konsekventa och bestämda svar på fråga att dyka under graviditeten. Vi har dock indikationer på att dyksjukdomar kan ha tragiska konsekvenser för ett foster.

Med tanke på denna osäkerhet och värsta tänkbara scenario är det uppenbart att dykning under graviditeten inte är värt risken. Utöver det kommer ingen läkare med sitt fulla sinne att skriva av dig för det!

Vad du ska göra om du av misstag dyker medan du är gravid

OM DU HAR DYKT AV OAVSIKT i de tidiga stadierna av graviditeten är du inte den första, och med all sannolikhet mår fostret bra. Sluta med all ytterligare dykning, rådfråga din läkare och begär en tidig anatomisk undersökning för trygghet.

Om du är gravid och sugen på vattnet är snorkling medan ytsimning det bästa alternativet.

Exploring the Uncharted: Freediving and Pregnancy

När det gäller fridykning finns det ännu mindre forskning tillgänglig om dyk som håller andan och graviditet. Ama pärldykare i Japan är kända för att fortsätta sitt arbete långt in i graviditeten, till synes utan negativ effekt. Vi vet dock att upprepad, djup fridykning kommer att orsaka kväveladdning och kan leda till bubbelbildning, vilket i sin tur kan vara skadligt för fostret.

Sömnapné ger en intressant fysiologisk parallell, med forskning bland gravida kvinnor som tyder på att andning kan leda till mer negativa graviditetsresultat.

Rekommendationer efter förlossningen

När ditt barn väl kommer är rekommendationen för att återuppta dykning i stort sett densamma som för all måttlig till ansträngande fysisk aktivitet.

Efter en vaginal förlossning föreslås det att du väntar i minst tre veckor och ser till att flytningar efter förlossningen har upphört innan fullständig nedsänkning.

Om du har gjort ett kejsarsnitt kommer återhämtningen sannolikt att ta längre tid och du bör undvika alla tunga lyft medan stygnen läker, minst sex till åtta veckor.

Alla är olika; det här är bara riktlinjer. Det slutliga beslutet bör fattas i samråd med din läkare.

Amning och dykning

När det gäller amning efter dykning är det helt säkert eftersom kväve inte ackumuleras i betydande mängder i bröstmjölken.

Och så verkar det vara så att för en blivande dykmamma är ditt första stora offer att (tillfälligt) lägga på din BC!

Apolline Luna Spiers födelse

Jade födde en dotter, Apolline Luna Spiers, i juli.